SOPH'ART EN PLEIN AIR

Durant l'été 2010, nous avons expérimenté des séances en plein air, dans le calme de l'oliveraie du musée Renoir, aux Collettes, à Cagnes sur mer.

Dans l'herbe, nous voilà en pleine séance de "sophronisation". Auparavant il y a eu quelques exercices de tension, détente, et respiration. Là nous vivons la visualisation et le thème abordé ce jour là était "ballade en forêt".

 

En parallèle à cette séance et puisque nous étions sous des oliviers plus que centenaires, nous nous sommes ressourcés en énergie vitale auprès de ces arbres magnifiques.